Поиск
Вход на сайт
Личный кабинет
Привет: Гость
Сообщения:
Гость, мы рады вас видеть. Пожалуйста зарегистрируйтесь или авторизуйтесь!
Сообщения:
Гость, мы рады вас видеть. Пожалуйста зарегистрируйтесь или авторизуйтесь!
Главная » Файлы » Программы » Программы для развития способностей |
Методика тренировки ОС
10.05.2009, 00:00 | |
1.Тренировки 5-раз в день .По 10 мин. (через 1.5-2 часа) две в режиме "Норма" далее "Экстра" 2.Если в процессе занятия возникают неприятные ощущения , необходимо его остановить и продолжить после отдыха. 3.При занятиях должно быть как можно меньше шума. 4.Рекомендуется своим голосом записать файлы со словами "Это сон" и прослушивать во время занятия. 5.При проведении занятия смотреть в точку в центре. 6.Перед занятием рекомендуется медленно прочитать лист , отвечая на вопросы где есть знак вопроса. | |
Просмотров: 1657 | Загрузок: 58 | Рейтинг: 5.0/1 |
Всего комментариев: 0 | |
Категории раздела
Статьи форума
[ЙОГА]